Gözden kaçırmayın

DEAŞ'a Yönelik Operasyon: 115 Şüpheli YakalandıDEAŞ'a Yönelik Operasyon: 115 Şüpheli Yakalandı

Talas'ta Yaşlılar İçin Sağlıklı Yaşam Hareketi


Talas Belediyesi, ilçedeki yaşlı vatandaşların sağlığını korumak ve yaşam kalitelerini artırmak amacıyla örnek bir projeye imza atıyor. Selçuklu ve Osmanlı Evi'nde düzenlenen düzenli egzersiz programları, "ihtiyar delikanlılar" olarak anılan katılımcılar tarafından büyük ilgi görüyor.


Düzenli Egzersizle Zindelik Kazanıyorlar


Belediye bünyesinde oluşturulan program kapsamında, yaşlı bireyler her gün düzenli olarak egzersiz yapma imkanı buluyor. Bu çalışmalar, onların hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha dinç hissetmelerine katkı sağlıyor. Etkinlikler, katılımcıların hareket kabiliyetini artırırken aynı zamanda sosyalleşmeleri için de bir fırsat sunuyor.


Hareketli Yaşamın Faydaları


Uzmanlar, ileri yaşlarda düzenli fiziksel aktivitenin sayısız faydası olduğunu belirtiyor. Talas Belediyesi'nin bu girişimiyle yaşlılar:


    • Eklem hareketliliği ve kas gücünü koruyor.

    • Kalp
    • damar sağlığı olumlu etkileniyor.

    • Ruh halinde iyileşme ve yaşam enerjisinde artış gözlemleniyor.



Proje, yaşlı nüfusun aktif bir yaşam sürmesini teşvik ederek toplum sağlığına önemli bir katkı sağlıyor.